2020年12月3日14：30—17:30西三樓下
活動介紹
為了貫徹落實黨的十九大習總書記提出的“健康中國”戰(zhàn)略，更好地提高大學生健康意識，養(yǎng)成良好的健康習慣，建立良好的健康行為，承擔起社區(qū)衛(wèi)生服務中心的六大功能，趁著此次防疫抗艾進校園活動，增江街社區(qū)衛(wèi)生服務中心擬于12月初開始開展一次義診活動。
艾滋病學習事項
1、認真學習艾滋病的相關知識，切實認清預防艾滋病的嚴峻形勢，深刻認識艾滋病對人類健康和青少年身心成長的嚴重危害，提高預防艾滋病的意識。
2、明確大學生的責任和義務，從自身做起，帶頭倡導科學、健康的生活方式，踐行文明風尚，自覺追求積極向上的生活理念。
3、積極參與青年預防艾滋病宣傳教育活動和青年防艾志愿服務行動，宣傳艾滋病預防知識，為有效預防和遏制艾滋病的蔓延、促進社會和諧貢獻青春力量。
4、掌握預防艾滋病的正確方法，抵御艾滋病。
5、遵章守紀、潔身自愛，珍愛生命、拒絕。
6.不使用未經(jīng)檢驗的血液制品，減少不必要的輸血。不去消毒不嚴格的醫(yī)療機構打針、拔牙、美容或手術。不共用牙刷、剃須(刮臉)刀。
7、避免在日常工作、生活中沾上傷者的血液。
8、關心艾滋病患者，不歧視艾滋病人，以積極、正確的態(tài)度看待艾滋病患者和感染者。
作為當代大學生，我們正經(jīng)歷一個偉大、發(fā)展的時代，社會的進步和民族的復興，寄予了我們新一代責任與使命。讓我們關愛生命，遠離艾滋，從自身做起，正確認識艾滋病，預防艾滋病，關愛艾滋病患者，用我們的愛心，我們的真誠，使和諧社會的陽光更加溫暖、明媚。
艾滋病的預防措施
1、養(yǎng)成好習慣：注意個人的衛(wèi)生，注意勤通風、多洗澡，減少細菌的滋生，洗澡的時候注意不使用盆塘，洗浴后不直接坐在公共浴池的坐椅上，在公共廁所盡量使用蹲式馬桶，防止細菌進入我們的身體，講究衛(wèi)生，每日清洗私處，換洗內(nèi)褲;不使用他人的盆具、泳衣等。
2、杜絕不潔性交：這是艾滋病的主要發(fā)病因素，通過這樣的途徑傳播給我們，所以在以后要潔身自愛，避免性亂，減少感染艾滋病的幾率，還要注意防止引發(fā)家庭感染的現(xiàn)象出現(xiàn)，及時的做好艾滋病的檢查工作，做好護理。
3、遠離艾滋病感染源：一旦發(fā)現(xiàn)身邊有艾滋病患者，一定要遠離，最好不要有身體接觸。病人用過的被服用具要徹底消毒，來阻斷傳染途徑，避免與病人進行性接觸。復發(fā)性病人在前驅(qū)癥狀期給予口服無環(huán)鳥疳，可有預防作用，癥狀減輕后，過性生活時可用避孕套，但是也不一定就安全。
4、加強身體鍛煉：經(jīng)常鍛煉身體，抵抗力會增加，這是很關鍵的。減少精神刺激，避免疲勞等誘發(fā)因素。艾滋病常與其他病原體混合感染，因此，發(fā)現(xiàn)艾滋病和衣原體感染時，應做有關性病檢查，對配偶也應密切觀察，必要時同時治療。
艾滋病的預防措施有什么?通過上述的介紹，相信大家也不難發(fā)現(xiàn)，雖然艾滋病的治療很難，但是它的預防工作都是平時大家都可能做到的。
艾滋病患者如何保健
1、高能量、高蛋白飲食
艾滋病感染者和病人由于食欲下降、吸收功能降低造成能量攝入不足，同時，由于機體代謝率升高，使得能量不平衡，所以在飲食上應當以高蛋白和高能量的食物為主。
2、多吃新鮮蔬菜和水果
艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿卜素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。
3、少量多餐、定時進餐
一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利；進食過少又會造成營養(yǎng)素攝入不足，營養(yǎng)更加匱乏。所以，艾滋病感染者和病人應少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。
4、食物多樣化
每一頓飯，盡量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。
5、避免食用酸、辣等刺激性食物。
6、注意飲食衛(wèi)生。
7、不吸煙、不飲酒。
8、進行適量的體育鍛煉。
9、保持良好的情緒。
艾滋病患者如何面對自己的生活?
善待自己
已經(jīng)感染了艾滋病病毒的人要勇于面對現(xiàn)實。感染了艾滋病病毒還不是艾滋病病人，不會立即發(fā)病死亡，在若干年內(nèi)仍可照常工作和正常生活。因此不要悲觀失望，更不要絕望。
減輕心理壓力。不要怕與人交往。要抱積極的人生態(tài)度，不自我孤立。盡可能與可信任的人討論自己遇到的問題，尋求幫助。要避免艾滋病病毒的再次感染，例如決心改變以往的危險行為。還要盡可能避免其他各種感染，因為很多微生物會激活潛伏在體內(nèi)的艾滋病病毒而使人發(fā)病。保持樂觀的情緒，注意飲食營養(yǎng)，鍛煉身體。
戒煙、戒酒、戒毒，過健康的有規(guī)律的生活。力爭增強自身的抵抗力，減緩發(fā)病，延長生命，等待特效藥問世。定期去醫(yī)院檢查，接受醫(yī)務人員的指導。最好不要飼養(yǎng)寵物，以減少由寵物引起的其它感染機會。
善待他人
避免將病毒傳給他人。如，過性生活要堅持使用避孕套，不與他人共用針頭、剃刀、牙刷等。不獻血、避免懷孕。如果考慮懷孕要向有關醫(yī)生咨詢，在醫(yī)生指導下懷孕，以減少母嬰傳播的機會。及時認真地消毒被自己血液、精液等分泌物污染的物品。
善待自己和善待他人，其實關聯(lián)性是很大的，當艾滋病患者善待自己以后，也會得到大部分人的尊重，而善待別人，也是善待自己的表現(xiàn)，患者不應該因為患上了艾滋病，就愁眉苦臉，這樣不僅會影響自己的身體健康，還會讓家人感到痛楚。
防疫小知識
(一)做好體溫計、口罩及消毒用品等防疫物資的儲備。
(二)主動做好家庭成員的健康監(jiān)測，建議早晚測量體溫。
(三)家庭環(huán)境以清潔為主、預防性消毒為輔,及時清理室內(nèi)垃圾。
(四)保持室內(nèi)通風換氣，室內(nèi)溫度適宜時,盡量采取開窗通風方式。家庭成員不共用毛巾，衣被等經(jīng)常清洗晾曬。
(五)加強營養(yǎng)，科學飲食，適量運動，保障睡眠,保持良好心態(tài)，提高身體免疫力。
(六)注意個人衛(wèi)生習慣,不隨地吐痰。打噴嚏、咳嗽時用紙 巾或肘臂遮擋，使用過的紙巾放入有蓋的垃圾桶。
(七)及時做好手衛(wèi)生。自室外返回、咳嗽手捂后、飯前便后、烹飪或準備食物前，應使用洗手液(或肥皂) 流水洗手，或用速干 手消毒劑揉搓雙手。
隨身攜帶物品
1-口罩(必須，不少于2個，阻止飛沫進入自身，也阻止自身飛沫傳播他人)。
2-近視眼鏡、平光眼鏡、墨鏡、防護鏡(建議佩戴，可減少飛沫入眼的機會)。
3-小包餐巾紙(必須，咳嗽、打噴嚏、醒鼻涕等務必用餐巾紙捂住口鼻，或者在口罩內(nèi)，公眾場合按電梯、門把手等用餐巾紙隔著手操作)。
4-小號保鮮袋(必須，反套在手上用于摘除口罩，摘除的口罩順勢放在保鮮袋內(nèi)扎緊后扔入垃圾桶，也可套在手上用于按電梯開門等操作)。
5-消毒濕巾(建議，進入公司工作、上完廁所、進入茶水間吃飯前用消毒濕巾擦手消毒，經(jīng)常接觸的隨身物品如手機、門卡鑰匙、水杯、電腦鍵盤、工作臺面等最好經(jīng)常用消毒濕巾擦拭，記住，消毒濕巾不能代替洗手，肥皂洗手沖洗20秒更為重要，徹底洗手后可以不用消毒濕巾)。
戴口罩
1-所有與他人近距離接觸的場合都必須佩戴口罩，包括：辦公室上班期間全程戴口罩；公共交通工具包括大巴、火車、飛機、出租車、網(wǎng)約車等；超市、商場等人流密集場所。
2-口罩佩戴時注意深色面向外，有鐵絲一端在上面，戴上后用手壓一下鐵絲以貼合鼻梁，務必完全遮住口鼻。
3-口罩在佩戴后可能接觸到帶毒飛沫，不要用手直接觸摸口罩外部，也不要直接放入包里，應當用保鮮袋摘下后封起來。
4-口罩使用后不可隨意丟棄，需用保鮮袋或者垃圾袋封裝后丟棄在垃圾桶內(nèi)。
5-口罩每天更換至少一次，鑒于現(xiàn)階段口罩緊張，也可以用下面保鮮袋扎緊沸水消毒后再拿出重復使用。
活動參加人員
增江街社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)務科·綜合門診部醫(yī)護人員·健康學院宋依謎主任·健康學院陸海敏老師·健康學院大一大二級實習生
由增江街社區(qū)服務中心的醫(yī)師們?yōu)橥瑢W們講解防疫抗艾知識
整體活動介紹
活動進行過程，同學們踴躍參與
參加義診的同學們幫同學量血壓
幫學校老師量血壓
活動總結
通過這次義診活動，同學們不僅了解到了自己的身體情況，也懂得了許多防疫抗艾知識，參與義診工作的同學們也收獲了很多實踐經(jīng)驗，讓我們再一次領略到了防疫抗艾的重要性
。
感謝增江街社區(qū)衛(wèi)生服務中心的支持，第二次校園義診活動順利進行圓滿成功。